Warum Aqua-Fitness? 

Aqua-Fitness ist eine gute Möglichkeit aktiv zu bleiben oder auch den Wiedereinstieg in die sportliche Betätigung zu finden. 

- Der Auftrieb des Wassers sorgt für eine Entlastung der Gelenke und gibt ein angenehmes Körpergefühl.
- Bewegung im Wasser reguliert den Stoffwechsel, erhält die Beweglichkeit und wirkt entspannend. 
- Die Kompressionswirkung des Wasserdrucks regt die Venentätigkeit an.

Der Kurs ist auch bei vorhandenen orthopädischen Beschwerden geeignet, ersetzt aber keine Therapie.  

Bei Problemen mit der Symphyse oder bestehenden Schmerzen ist unbedingt die ärztliche Abklärung vor der Teilnahme erforderlich.